Yoga

Het doel van yoga is om je lichaam en geest in balans te brengen. Binnen Olympus Gym verzorgt onze top instructrice Terry de sessies. Tijdens een yogasessie voer je oefeningen uit (Asana’s) die je energie en kracht geven. Dit zorgt er weer voor dat je je ontspannen voelt. Hierdoor ben je minder gestrest en zit je beter in je vel. Yoga is niet gericht op het leveren van prestaties. Bovendien is het geschikt voor ieder mens. Je hoeft er dus niet lenig voor te zijn!