Boksen is een tactische vechtsport waarbij actie-reactie, inzicht, coördinatie en conditie centraal staat.

Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste plekken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een Knock-Out. Dat kan door enkele stoten of een combinatie van verschillende stoten. Het boksen kent eigenlijk in de basis maar drie stoten: de directe stoot, de opstoot en de hoek. Een goed uitgevoerde combinatie van deze stoten is efficiënt en vergt training! Kracht en snelheid zijn bij het boksen van belang.

Tijdens de trainingen (die verzorgt worden door een instructeur met ruime ervaring) krijgt u individueel veel aandacht! Er wordt rekening gehouden met uw instap niveau en de intensiteit wordt daarop afgestemd.

Wedstrijd deelname is mogelijk! Ook individuele training, padstraingen (techniek), conditie trainingen en wedstrijdbegeleiding zijn na overleg met de instructeur bij Olympus Gym mogelijk!